Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 156.58g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Банан, Приправыч Разрыхлитель Теста, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, Яйцо, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Lunch: Националь Горох Жёлтый Целый, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста, Ecofood Лечо по-Армянски. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста, Националь Горох Жёлтый Целый. Snacks/Other: Мандарин, Рафаэлло Конфета, Фасоль Карбонад Юбилейный, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damir Rahimkulov's Weight History
|