Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 33.55g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Кофе. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Винегрет. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|