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Tive flutuações essa semana com meu peso chegando a 63 kgs e hj voltou pra 61,8. Não tenho perdido muito com a cetogenica porem vou continuar pelo fato da minha mente estar funcionando muito melhor e eu nao ter fome, ja vale a pena por isso!
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61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1305 kcal
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Fat: 100.86g | Prot: 66.06g | Carbs: 41.37g.
Lunch: Brigadeiro Low Carb, Antepasto de Berinjela, Peito de Frango, Guacamole com Tomates. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Antepasto de Berinjela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. more...
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steady weight
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