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Todas as nossas atitudes tem consequências! Como aproveitamos os erros é que farão a diferença entre a derrota ou o sucesso na conquista de nossos objetivos. 😉
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81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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210 kcal
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Fat: 5.65g | Prot: 4.32g | Carbs: 36.65g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Mamão, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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