Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 59.84g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Вода. Lunch: Евразия Саке Маки, Egersund Роял Филадельфия с Угрем , Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Евразия Филадельфия Макси, Евразия Ролл Красный Дракон. Dinner: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|