Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2966 kcal
|
Fat: 120.69g | Prot: 69.47g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яичница. Dinner: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Картофель Фри, Греческий Салат, Жульен с Курицей и Грибами, Наливки или Ликер, Вино Сухое. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Nutella Шоколадная Паста, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|