|
Вчера на ДР у мамы славно покушал)
|
89.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 57.42g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Английский Грецкий Орех, Мандарины, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", ВкусВилл Творог 9%, Банан, Клюква, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Богатырь Good Fruit Яблоко+Апельсин , Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Хлеб Зерновой, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Тануки Такеши, Тануки Тёплый Ролл с Лососем, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Тануки Аригато Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Карусель Салат Весенний, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|