Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 65.84g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Варенье, S7 Батончик Мюсли Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Апельсин, Сыр, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Банан, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|