Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 86.33g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Мандарин, Капучино, Мираторг Шаурма . Lunch: Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Конина Вареная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Мандарин, Имбирь Маринованный, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Конина Вареная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мандарин, Творожное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|