Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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74.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1207 kcal
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Fat: 41.61g | Prot: 51.44g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Pesto, Ei, Migros Vollkorn Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Emmi Milch Laktosefrei, Maracuja, Zucker, Migros Cherrytomaten, Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Frühlingszwiebeln, Migros Pouletaufschnitt, Dulano Pouletschinken, Radieschen, Essiggurken, Ananas, Mangos, Kiwi, Kaffee mit Milch, Butter. Lunch: JaMaDu Suppenbuchstaben, Nahrin Bouillon Rind. Dinner: Linsensalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Essiggurken, Radieschen, Rote Paprika, Migros Cherrytomaten, Zucchini, Kartoffeln, Hirz Joghurt Nature, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Knoblauch, Limette, Ei, Weißes Mehl, Grüner Blattsalat, Frühlingszwiebeln, Karotten. Snacks/Other: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. more...
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2090 kcal
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Exercise:
Laufen - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sabina_007's Weight History
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