Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 34.73g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Апельсин. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|