Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2013
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 22 October 2013:
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1945 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 85.51g | Carbs: 294.78g.
Breakfast: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Lunch: カトキチ かけそば. Dinner: セブンイレブン えだまめ塩味, レギュラーコーヒー, 平和堂 減塩合わせみそ汁（わかめ）, セブンイレブン ミートソースの和風仕立てオムライス. Snacks/Other: 山寺庵 冷やしぜんざい. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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