Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 59.05g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Вологодское Варенье Малиновое, Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Медовая Долина Мёд, Coffee with Milk. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма. Dinner: Сало, Свекла с Чесноком и Майонезом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|