Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 132.51g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Багет, Волжанка Сыр Халлуми. Lunch: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Котлеты из Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Белая Дача Рукола, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Глобус Чернослив, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|