Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 61.10g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Киевхлеб Булочка Здобна, Мёд, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Молокія Творог 5%. Lunch: Комо Сыр Российский , Чернослив, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перший Ряд Лаваш до Шашлику. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнечные Жаренные, Lipton Чай, Roshen Эклер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana biosis's Weight History
|