Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 69.66g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Рафаэлло Конфета , ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хурма Вяленая. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Ikea Маффин , Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Ферреро Роше, Шпинат, АО Тандер Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Авокадо Наполеон, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|