Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 67.68g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, С.Пудовъ Мука Гречневая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Блин Гречневый+ сыворотка. Lunch: Микоян Холодец, Картофель Отварной, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|