Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2919 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 153.11g | Carbs: 328.41g.
Breakfast: 1кофе с молоком, Мандарины, Магнит Банан, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Варенье, Борщ Вегетарианский, Сабурани, Мандарины, Магнит Банан, Iberica Маслины без Косточки, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Dinner: Lay's Чипсы с Беконом, Пятерочка Апельсин, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Магнит Окорочка Гриль . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|