Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 84.74g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Коломенское Батон Подмосковный. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруто Няня Пюре из Груш, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|