Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 61.68g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петрушка, Помидоры, Пестравка Сыр Российский , ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Lunch: Пестравка Сыр Российский , Суп Харчо. Dinner: Петрушка, Емелюшка Салат из Моркови, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр, Stella Artois Пиво, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|