Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 51.72g | Carbs: 275.97g.
Breakfast: Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Северная Ягода Морс Клюквенный, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Киви, Мандарины. Snacks/Other: Мистер Лис Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|