Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 69.29g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Ашан Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Ашан Кефир 1%, Борщ со Свининой, Печень Куриная Жареная. Dinner: Лук, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной. Snacks/Other: Ашан Кефир 1%, Печень Куриная Жареная, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|