Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 75.96g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Пиво. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|