Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 49.37g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Дарницкий, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. Lunch: Магнит Батон Нарезной Классический, Суп из белой фасоли. Dinner: Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны в Аджике, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Варенье, Greenfield Чай Чёрный, Яблоко Желтое, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|