Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2269 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 69.70g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное. Dinner: Мандарины, Яблоки, Котлета Домашняя, Пшеничный Хлеб, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Магнолия Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|