Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 103.88g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Грушевый Кекс Пп. Lunch: Кабачок, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофельные Оладьи. Dinner: Kotanyi Паприка, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriss_lost's Weight History
|