Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 106.96g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, НЕВА Зефир на Фруктозе, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Простоквашино Сгущеное Молоко. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|