Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2954 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 166.98g | Carbs: 312.60g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, CMTech Омега-3 60%, Cmtech Батончик Протеиновый Банан с Шоколадом, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Меридиан Нерка Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Яшкино Пряники Шоколадные, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Апельсин, Мандарины, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Репа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сардина «Иваси» Филе с Кожей Х/К, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Рис Отварной, Тануки Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами, Тануки Тануки-Ям. Dinner: Movenpick Maple Walnut, Личи, Мандарины, Репа, Badagoni Киндзмараули, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Орехи Кешью, Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|