Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 49.86g | Carbs: 250.97g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Сахар, Американо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Желтое, Рич Сок Апельсиновый , FARШ Бургер , Рафинад, Coffee Like Капучино (400мл), Чистая Линия Стаканчик, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Троекурово Котлеты Деревенские, Киноа (Вареный). Dinner: Финик, Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Малиновое, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|