Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2337 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 157.42g | Carbs: 237.57g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Русское Молоко Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый, Русское Молоко Молоко 2,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Троекурово Бедро Куриное, Яйцо, Любимые Традиции Горчица Русская, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Русское Молоко Молоко 2,5%, Фасолевый Суп, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Арнаут Хлеб Белый. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|