Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 62.68g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Моя Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Мой Кофе, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Виктория Карась в Сметане, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Dinner: Мой Винегрет, Моё Жаркое со Свининой. Snacks/Other: Мой Кофе, Мой Кофе с Молоком(Большой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|