Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 62.41g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Santo Stefano Вермут, НХЗ Профитроли с Варёной Сгущенкой, Сельдь Соленая, Deli Labs Жаркое со Свининой, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Котлета Свиная, Карась Жареный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|