Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
39.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 76.39g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: АВК Королевский Шарм , Фрукты Мандарины, Сметана 20%, Лучиано Пирожок Жареный, Фанни Йогурт Лесная Ягода. Lunch: Розумний Вибір Сирок З Полуницею , Сметана 15%, Булкин Хлеб Отрубной, Борщ Украинский. Dinner: Чумак Кетчуп Томатный, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Snacks/Other: Шаурма, АВК Креско. more...
|
|
1153 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Sitting - 6 hours and 10 minutes, Resting - 7 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvodolazskaa367's Weight History
|