Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 108.67g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Махеевъ Повидло Яблочное. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Ванильная, Полет Печенье Овсяное, ВкусВилл Конфеты Коровка. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|