Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 79.98g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Billa Хлеб Средиземный, Печень Говяжья, Гречка с Овощами. Lunch: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Киви, Индейка Тушеная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Черная Смородина, Банан, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|