Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 139.29g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Укроп, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Натуральное Хозяйство Суфле Йогуртовое с Малиной, Sporty Печенье с Лимоном, Купино Пломбир Малина и Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|