Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 102.52g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Ягоды, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Тануки Шашлычок из Морского Гребешка, Шоколадница Чай Облепиховый, Тануки Тануки-Ям. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Капуста, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Gea Конопляное Масло, Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|