Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
537 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 25.34g | Carbs: 46.71g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Помидоры, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fit Parad Заменитель Сахара N7, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|