Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 70.53g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Danone Творожный Персик Абрикос, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Омлет с Брокколи. Dinner: Дружба Сырок, Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Свитлогорье Кефир 1,5%, Морковь по-Корейски, Омлет с Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринчик89's Weight History
|