Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 64.80g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Рис Вареный, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Петрушка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZemfiraAd's Weight History
|