Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 95.32g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: АТБ Банан, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин, Брауни ПП. Lunch: Чизкейк ПП, Тушеные Овощи, Печень Свиная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Печень Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Класс Зразы с Мясом, Чизкейк ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|