Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2227 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 170.87g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Myprotein High Protein Bar, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Grow Food Творожник. Lunch: Невская Сушка Сушки Сдобные, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Шоколадница Солянка Мясная, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Кальмар тушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|