Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 47.75g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Sportinia L-Carnitine Ананас, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Котлета Свиная. Dinner: Апельсин, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaShake's Weight History
|