Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 53.69g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Магнит Банан, Красные Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гост Пломбир, Растворимый Кофе (из Порошка), Минтай Жареный, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubova-o's Weight History
|