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이틀의...결과인가...🤣😂...어제는 한끼였는데...그래도 욕심내서 이런가보다......ㅠ
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54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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422 kcal
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Fat: 24.12g | Prot: 24.51g | Carbs: 25.00g.
Lunch: 메가커피 아메리카노. Dinner: 토마토, 양파볶음, Heinz 토마토 케찹, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 계란후라이, 덴마크 짜지않은 치즈, 롯데 라퀴진 슬라이스햄, 양상추, 복음자리 땅콩버터, 삼립 아침엔 옥수수식빵. Snacks/Other: 구운계란. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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dndb0531's Weight History
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