Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 74.81g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Мёд, Лента Сыр Витязь 50%, 1Омлет, Bonduelle Кукуруза, Салат из Белокочанной Капусты , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Оленина Тушеная в Томатной Пасте , 1Омлет, Банан. Dinner: Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Черникой, Простоквашино Сметана 25%, Ржаной Хлеб, Суп Щи с Олениной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|