Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2790 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 169.73g | Carbs: 370.97g.
Breakfast: Финик, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, ВкусВилл Горошек Зелёный, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Капуста Белокочанная, Вкусвилл Йогурт из Цельного Козьего Молока. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Портер, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|