|
Т. Е. Вчера я хорошо отдыхала, ничего не записывала, веселились, ела, что хотела, но интуитивно, и сладенькое, чипсы, и орешки, и курочку с картошкой жареной, и на весах всего +200 гр? Круто!
|
79.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2312 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 236.32g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сендвичи Харрис. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Dinner: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Сендвичи Харрис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|