Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 79.98g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Яичница, Елизавета Хлеб Вафельный, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сарделька, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свинина Отварная, Вкусное Дело Суп Овсяный. Dinner: Бабаевский Шоколад, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Елизавета Хлеб Вафельный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bite Батончик Контроль Веса. more...
|
|
301 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|