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Alguien que esté saliendo (o haya salido) de un trastorno alimenticio (vigorexia, anorexia, bulimia) ¿que pueda aconsejarme en el proceso de subir de peso?
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39.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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946 kcal
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Fat: 45.76g | Prot: 37.83g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Banano, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Fresas, Huevo, Arándanos, Quaker Avena en Hojuelas. Lunch: Remolacha, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Dinner: Azúcar, Uva, Zumo de Limón, Alpina Yogurt Griego Natural, Huevo, Ekono Harina de Avena. Snacks/Other: Cheesecake, Pan de banano y chocolate, Dulce de papaya. more...
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steady weight
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 Comments
pues, normalmente la.dieta q te dan es según el estado en el que quedó tu cuerpo pues no puedes comer todo de golpe ya q puede sentarte mal, a mi me.recomendaron concentrarme en carbos y proteinas pero ir de apoco subiendo las porciones para q mi cuerpo de adaptara
23 Jan 21 by member: netsune1995
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oh vale, comprendo, muchas gracias 😊
23 Jan 21 by member: melodydelafiore
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